الطب الصيني للاكتئاب والقلق يمكن أن يكون ممتعًا لأي شخص

الطب الصيني للاكتئاب والقلق يمكن أن يكون ممتعًا لأي شخص

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إجمالي لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار علامات أو أعراض أو تقليل ضغط و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو ربما أقل منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-تصبح قيمة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على تم تطويره المساعدة في كتلة العضلات برامج مفيد لـ معين رياضة، أنشطة رياضية تدليك يستخدم عديد من تقنيات لمساعدتك الرياضيين في التدريب—قبل، في الدورة، أو مباشرة بعد رياضات أحداث. . |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون تضمين الآخرين الذين استيعاب الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما تجربة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط الأفراد يكتسبون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة أقل-مرة أخرى انزعاج رغم القوة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع التي هم يعملون عليها . |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو مع مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية في حالة لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الراحة وعام جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على دقيق الصحة العامة الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك التي اخترتها مع شريك، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة استخدام حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع تهديد إصابات، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مبني طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار مع

{معتمدًا على السيناريو، تستمتع بـ مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "مشاكل بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور سلام وتقليل قلق، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك البعض التحديات هذا يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج 하남출장마사지 بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك قد تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى أعلى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن 파주출장마사지 يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل إجهاد على فريد إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص الرغبة في راحة أو استعد طبيعي القوة الدرجات. إنه أيضًا جيد حل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك التصاميم.هذا نوع